A bheil thu a’ coimhead airson inneal cumhachdach a chuidicheas tu gus cuideam a chall, faighinn ann an cumadh agus do shlàinte iomlan adhartachadh?Is e deiseachan sauna fireannaich is boireannaich dìreach na tha a dhìth ort.Tha an gèar eacarsaich sùbailte seo foirfe dha neach sam bith a tha airson fallas obrachadh agus fuireach comhfhurtail aig an aon àm.
Is e aon de na prìomh bhuannachdan a tha aig suidsichean sauna a chomas do chuideachadh cuideam a chall.Le bhith a 'cruthachadh àrainneachd blàthachaidh agus ag àrdachadh teòthachd bunaiteach do bhodhaig, faodaidh suidsichean sauna do chuideachadh le bhith a' losgadh barrachd chalaraidhean agus a 'call cuideam nas luaithe na seòrsaichean eile de dh' aodach eacarsaich.A bharrachd air an sin, tha iad air leth math airson gnìomhan aerobic leithid ruith is baidhsagal, far am feum thu fuireach fionnar is tioram ach a bhith a’ faireachdainn an allt fhathast.
Ma tha thu a’ coimhead airson deise sauna làn-nochdadh, na bi a’ coimhead nas fhaide na an deasachadh Yoga Sport as ùire.Air an dealbhadh le inntinn yogis agus lùth-chleasaichean, tha na suidsichean sin a’ tabhann sìneadh agus sùbailteachd air leth gus do chuideachadh le bhith a’ gluasad gu saor fhad ‘s a tha thu ag obair.Tha iad cuideachd an aghaidh uisge agus fallas, agus mar sin fuirichidh tu tioram agus comhfhurtail rè eadhon na h-àiteachan-obrach as dian.
Is e aon de na feartan as ainmeil ann an deiseachan sauna fireannaich is boireannaich an comas as fheàrr air fallas a chuir air falbh.Cha leig thu leas a bhith draghail mu dheidhinn aodach bog a bhios a’ milleadh do chuid obrach oir bidh iad sin a’ freagairt gu sgiobalta agus gu h-èifeachdach a’ cuir air falbh fallas is taiseachd gus do chumail tioram is comhfhurtail.Ge bith co-dhiù a tha thu a 'bualadh air an lùth-chleas no a' dol airson ruith a-muigh, tha aodach sauna na chompanach foirfe airson do chuideachadh le bhith a 'fuireach fionnar, tioram agus le fòcas.
Is dòcha gur e an rud as fheàrr mu dheidhinn deise sauna cho furasta ‘s a tha iad a chleachdadh.Tha iad air leth furasta an cur orra agus an toirt dheth, agus tha iad air an dealbhadh gus a bhith a’ freagairt air do bhodhaig mar mhiotagan.Cha leig thu a-riamh dragh a bhith agad mu stuthan tomadach no aodach neònach, oir tha na suidsichean sin air an dealbhadh gus gluasad le do bhodhaig agus a’ toirt seachad an comhfhurtachd agus an sùbailteachd as motha.
Tha grunn roghainnean ann airson taghadh nuair a tha thu a’ coimhead airson an seata sauna foirfe dha fir is boireannaich.Co-dhiù a tha thu a’ coimhead airson dìon a bharrachd airson workouts a-muigh no rudeigin nas aotrom agus nas anail airson gnìomhachd a-staigh, tha deise sauna ann a fhreagras air na feumalachdan agad.
Le uimhir de bhuannachdan agus fheartan airson taghadh, tha an seata sauna na dheagh chur-ris ri cleachdadh eacarsaich sam bith.Co-dhiù a tha thu nad lùth-chleasaiche proifeasanta no dìreach a’ feuchainn ri fuireach ann an cumadh agus fuireach fallain, tha suidsichean sauna nan inneal foirfe airson do chuideachadh le bhith ag obair suas fallas agus na h-amasan fallaineachd agad a choileanadh.Mar sin carson nach feuch thu e an-diugh?Cha bhith thu tàmailteach!
Ùine puist: Mar-11-2023